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Calorie della cotoletta di pollo

Cotoletta di pollo, impanata
200kcal
1 cotoletta · 113 g, impanata
68%proteine
32 gProteine
4 gCarboidrati
5 gGrassi
Come bruciare 200 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Impanata · per 113 g
Calorie200 kcal
Proteine32 g
Carboidrati4 g
Grassi5 g
di cui saturi2 g
Colesterolo90 mg
Sodio610 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di cotoletta di pollo più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Aia Cotoletta di pollo milanese100 g225 kcal
2Amadori Cotoletta sottile halal con filetti di pollo100 g230 kcal
3Aia Cotoletta di pollo100 g224 kcal
4Amadori Cotoletta di pollo100 g224 kcal
5Gusto Ricco Cotoletta di pollo100 g271 kcal
6I preparati di Bepi Cotoletta di pollo100 g289 kcal
7Glorioso Cotoletta di pollo alla palermitana100 g170 kcal
8Dipiú Cotoletta di pollo100 g248 kcal

Le cotolette confezionate hanno spesso più panatura e olio di frittura, per questo in etichetta superano le 177 kcal per 100 g.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha una cotoletta di pollo?

Una cotoletta di pollo impanata da 113 g ha 200 kcal, mentre due cotolette (226 g) arrivano a 400 kcal.

Quante calorie hanno 100 g di cotoletta di pollo?

100 g di cotoletta di pollo impanata hanno 177 kcal, con 28,3 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ha la cotoletta di pollo impanata del supermercato?

In etichetta le cotolette di pollo confezionate vanno da 224 kcal per 100 g (Aia, Amadori) a 289 kcal per 100 g (I preparati di Bepi).

Quante proteine ha una cotoletta di pollo?

Una cotoletta di pollo da 113 g contiene 32,0 g di proteine, pari a 28,3 g ogni 100 g.