Le marche di cous cous più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
# Prodottokcal / 100 g
1Sahara Cous cous100 g355 kcal
2Agnesi Cous cous100 g350 kcal
3Sahara Cous cous farro100 g350 kcal
4Tipiak Cous cous integrale100 g342 kcal
5Tipiak Cous cous100 g361 kcal
6Sahara Cous cous medio100 g349 kcal
7Golden Sun Cous cous1 porzione · 100 g346 kcal
8Zorzi Cous cous100 g353 kcal
Le etichette riportano i valori del cous cous crudo (circa 350 kcal per 100 g), mentre il numero principale si riferisce al cous cous cotto.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
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Domande frequenti
Quante calorie ha una porzione di cous cous?
Una porzione di cous cous cotto (157 g) ha 176 kcal, un piatto unico da 314 g ne ha 352.
Quante calorie ha il cous cous cotto per 100 g?
100 g di cous cous cotto hanno 112 kcal, con 3,8 g di proteine, 23,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ha il cous cous crudo?
Il cous cous crudo ha 376 kcal per 100 g. In cottura assorbe acqua, quindi cotto scende a 112 kcal per 100 g.
Cous cous o quinoa: quale ha meno calorie?
Il cous cous cotto ha 112 kcal per 100 g, la quinoa cotta 120 kcal: il cous cous ne ha 8 in meno.