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Maionese light: calorie e valori nutrizionali

Maionese light, confezionata, pronta all'uso
38kcal
1 porzione · 16 g, confezionata, pronta all'uso
1%proteine
0,1 gProteine
1 gCarboidrati
3,6 gGrassi
Come bruciare 38 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Confezionata, pronta all'uso · per 16 g
Calorie38 kcal
Proteine0,1 g
Carboidrati1,5 g
Grassi3,6 g
di cui saturi0,6 g
Colesterolo3 mg
Sodio132 mg
Potassio5 mg
Ferro0 mg

Fonte: USDA FoodData Central

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Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di maionese light più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Cucina e Sapori Maionese Squeeze Light100 g202 kcal
2Tuscé Maionese light100 g202 kcal
3Thomy Maionese light100 g250 kcal
4Kraft Maionese Legeresse light100 g256 kcal
5Esselunga Maionese light100 g274 kcal

Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha la maionese light?

Una porzione di maionese light (16 g) ha 38 kcal, mentre 100 g ne contengono 238.

Quante calorie ha una vaschetta monodose di maionese light?

Una vaschetta monodose da 28 g di maionese light apporta 67 kcal; una porzione abbondante da 32 g arriva a 76 kcal.

Maionese light o maionese classica: quale ha meno calorie?

La maionese light ha 238 kcal per 100 g, quella classica 680 kcal per 100 g.

Quanti grassi ha la maionese light?

100 g di maionese light contengono 22,2 g di grassi, di cui 3,4 g saturi; una porzione da 16 g ne apporta 3,6 g.