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Mais tostato: calorie e valori nutrizionali

Mais tostato, tostato e salato
125kcal
1 porzione · 28 g, tostato e salato
7%proteine
2,4 gProteine
20 gCarboidrati
4,4 gGrassi
Come bruciare 125 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Tostato e salato · per 28 g
Calorie125 kcal
Proteine2,4 g
Carboidrati20 g
Grassi4,4 g
di cui saturi0,7 g
Colesterolo0 mg
Sodio158 mg
Potassio78 mg
Ferro0,5 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di mais tostato più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Eppi Auar Mais tostato e salato100 g437 kcal
2Euro Company Mais tostato salato1 porzione · 100 g439 kcal

Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha il mais tostato?

Una porzione di mais tostato (28 g) ha 125 kcal, una bustina media (57 g) ne ha 254.

Quante calorie hanno 100 g di mais tostato?

100 g di mais tostato salato hanno 446 kcal, con 71,9 g di carboidrati, 15,6 g di grassi, 8,5 g di proteine e 6,9 g di fibre.

Quanto sodio contiene il mais tostato salato?

Il mais tostato salato contiene 564 mg di sodio per 100 g, cioè 158 mg in una porzione da 28 g.

Mais tostato o mandorle: cosa ha meno calorie?

Il mais tostato ha 446 kcal per 100 g, le mandorle 598 kcal: il mais tostato ne ha 152 in meno.