🎉 50% di sconto su BodyPal Premium con il codice PROMO50

Calorie della mozzarella e valori nutrizionali

Mozzarella, fresca, di latte intero
374kcal
1 mozzarella da 125 g · 125 g, fresca, di latte intero
30%proteine
28 gProteine
3 gCarboidrati
28 gGrassi
Come bruciare 374 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
BodyPal conta queste calorie in automatico dai tuoi passi e allenamenti.
Scarica su App StoreDisponibile su Google Play
Valori nutrizionali
Fresca, di latte intero · per 125 g
Calorie374 kcal
Proteine28 g
Carboidrati3 g
Grassi28 g
di cui saturi17,4 g
Colesterolo99 mg
Sodio608 mg
Potassio95 mg
Ferro0,6 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di mozzarella più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Galbani Mozzarella100 g222 kcal
2Lovilio Mozzarella Light1 porzione · 100 g165 kcal
3Galbani Mozzarella Light1 porzione · 100 g165 kcal
4Galbani Mozzarella Mini1 porzione · 30 g220 kcal
5Granarolo Mozzarella100 g216 kcal
6Galbani Mozzarella Cucina100 g309 kcal
7Lovilio Mozzarella100 g252 kcal
8Santa Lucia Mozzarella100 g238 kcal

Le mozzarelle fresche confezionate riportano in etichetta tra 216 e 252 kcal per 100 g perché contengono più acqua, le versioni light 165 kcal.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

Alimenti simili
Calorie per 100 g
Calcolatori gratuiti
Stessi calcoli, stessi dati, gratis

Tutti i calcolatori →

Domande frequenti
Quante calorie ha una mozzarella?

Una mozzarella di latte intero da 125 g ha 374 kcal, mentre 100 g ne apportano 299.

Quante calorie hanno 100 g di mozzarella?

100 g di mozzarella di latte intero hanno 299 kcal, con 22,2 g di proteine e 22,1 g di grassi, di cui 13,9 g saturi.

Quante proteine ha la mozzarella?

Una mozzarella da 125 g contiene 27,7 g di proteine, pari a 22,2 g ogni 100 g.

Quante calorie ha la mozzarella light?

Le mozzarelle light di Galbani e Lovilio riportano in etichetta 165 kcal per 100 g, contro le 299 kcal della mozzarella di latte intero.