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Calorie della piadina e valori nutrizionali

Piadina, di farina, pronta da scaldare
358kcal
1 piadina · 117 g, di farina, pronta da scaldare
11%proteine
9,6 gProteine
58 gCarboidrati
9,3 gGrassi
Come bruciare 358 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
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Valori nutrizionali
Di farina, pronta da scaldare · per 117 g
Calorie358 kcal
Proteine9,6 g
Carboidrati58 g
Grassi9,3 g
di cui saturi3,4 g
Colesterolo0 mg
Sodio861 mg
Potassio146 mg
Ferro4,2 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di piadina più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Loriana Piadina1 piadina · 75 g350 kcal
2OrVa! Piadina100 g316 kcal
3Esselunga Equilibrio Piadina integrale100 g325 kcal
4Roberto Piadina100 g313 kcal
5Italiamo Piadina Romagnola IGP100 g295 kcal
6La Cesta Piadina sfogliata100 g319 kcal
7Coop Piadina1 piadina · 130 g296 kcal
8Orva Piadina integrale biologica100 g296 kcal

Le piadine confezionate contengono spesso strutto o olio, per questo alcune etichette arrivano fino a 350 kcal per 100 g.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha una piadina?

Una piadina da 117 g ha 358 kcal, mentre una piadina sottile da 72 g ne ha 220.

Quante calorie hanno 100 g di piadina?

100 g di piadina hanno 306 kcal, con 8,2 g di proteine, 49,4 g di carboidrati e 8,0 g di grassi.

Quante calorie ha una tortilla per wrap?

Una tortilla di farina da 72 g ha 220 kcal, una piccola da 49 g ne ha 150.

Piadina o pane bianco: quale ha meno calorie?

Per 100 g il pane bianco ha 270 kcal contro le 306 della piadina, quindi 36 kcal in meno.