日本で人気のベーグル
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1パスコ ベーグル100 g284 kcal
2コストコ ベーグル プレーン100 g252 kcal
3オーケー ベーグル100 g263 kcal
4ヤマザキ製パン ベーグル100 g305 kcal
5ベーグルベーグル プレーン100 g219 kcal
6にしき食品 ベーグルパン100 g230 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ベーグル1個のカロリーは？
ベーグル中1個（105g）は277kcalです。小1個（69g）なら182kcal、大1個（131g）では346kcalになります。
ベーグル100gあたりのカロリーは？
100gあたり264kcalで、たんぱく質10.6g、炭水化物52.4g、脂質1.3gです。
ベーグルと食パンはどちらがカロリーが低い？
100gあたりではベーグルが264kcal、食パンが270kcalで、ほぼ同じです。
ベーグル1個のたんぱく質は？
中1個（105g）にたんぱく質11.1g、炭水化物55.0g、脂質1.4gが含まれます。