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フランスパンのカロリーと栄養成分

フランスパン、焼かずにそのまま
87kcal
薄切り1切れ · 32 g、焼かずにそのまま
16%たんぱく質
3.4 gたんぱく質
17 g炭水化物
0.8 g脂質
87 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
焼かずにそのまま · 32 gあたり
エネルギー87 kcal
たんぱく質3.4 g
炭水化物16.6 g
脂質0.8 g
飽和脂肪酸0.2 g
コレステロール0 mg
ナトリウム193 mg
カリウム37 mg
鉄1.3 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のフランスパン
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1神戸屋 フランスパン100 g284 kcal
2パンセ フランスパン100 g279 kcal
3コストコ フランスパン100 g246 kcal
4オーケー フランスパン100 g292 kcal
5タカギベーカリー フランスパン スライス100 g242 kcal
6大黒天物産 フランスパン 390g100 g252 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
フランスパン1切れのカロリーは?

薄切り1切れ(32g)は87kcal、厚めの1切れ(64g)は174kcalです。

フランスパン100gあたりのカロリーは?

100gあたり272kcalで、たんぱく質10.8g、炭水化物51.9g、脂質2.4gです。

バゲット1本のカロリーは?

ミニバゲット1本(152g)で413kcalです。100gあたりに換算すると272kcalになります。

フランスパンと食パンはどちらがカロリーが低い?

100gあたりフランスパンは272kcal、食パンは270kcalで、ほぼ同じです。