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ビールのカロリー

ビール、通常のビール
151kcal
350ml缶1本 · 350 g、通常のビール
11%たんぱく質
1.6 gたんぱく質
12 g炭水化物
0 g脂質
151 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
通常のビール · 350 gあたり
エネルギー151 kcal
たんぱく質1.6 g
炭水化物12.4 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム14 mg
カリウム95 mg
鉄0.1 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のビール
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1キリンラガービール100 g41 kcal
2サントリー 絹のような小麦のラガー100 g47 kcal
3サントリー THE BREW100 g44 kcal
4オリオンビール100 g46 kcal
5キリン 濃い味 糖質ゼロ100 g19 kcal
6キリン 糖質ゼロ100 g29 kcal
7サッポロビール100 g40 kcal

糖質ゼロタイプは100gあたり19.4〜29kcalで、通常のビールより低めです。
出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
ビール350ml缶1本のカロリーは?

ビール350ml缶1本(350g)は151kcalで、炭水化物は12.4gです。大1本(480g)なら206kcalになります。

ビール100gあたりのカロリーは?

ビール100gあたりは43kcalで、たんぱく質0.5g、炭水化物3.6g、脂質0gです。

ライトビールや糖質ゼロのビールはカロリーが低い?

ライトビールは100gあたり29kcalで、350gなら102kcalです。キリン 糖質ゼロも100gあたり29kcalです。

ビールとワインはどちらがカロリーが低い?

100gあたりではビールが43kcal、白ワインが82kcalで、ビールのほうが低くなります。