日本で人気の鶏レバー
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1京急ストア 鶏レバー100 g148 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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よくある質問
鶏レバーのカロリーはどれくらい？
加熱した鶏レバー1個（22g）は42kcal、1人前（85g）では161kcalです。
鶏レバー100gのカロリーは？
鶏レバー100gあたりのカロリーは189kcalで、たんぱく質は20.0g、脂質は8.7gです。
鶏レバーと豚レバーはどちらがカロリーが低い？
100gあたりで比べると、豚レバーは165kcal、鶏レバーは189kcalで、豚レバーのほうが低めです。
鶏レバーのたんぱく質と鉄分はどれくらい？
鶏レバー100gあたり、たんぱく質は20.0g、鉄は10.1mgです。1人前（85g）ではたんぱく質17.0gになります。