日本で人気のピスタチオ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1東洋ナッツ ピスタチオ100 g348 kcal
2ローソン バリューライン ピスタチオ100 g616 kcal
3共立食品 ピスタチオ100 g317 kcal
4友口 ピスタチオ100 g609 kcal
5なとり ピスタチオ100 g615 kcal
殻付きの重さで表示している商品は、100gあたりのカロリーが殻なしより低くなります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ピスタチオのカロリーはどれくらい？
殻をむいたピスタチオ30gで170kcal、60gで340kcalです。
ピスタチオ100gのカロリーは？
ローストした塩味のピスタチオは100gあたり567kcalで、脂質は43.3gです。
ピスタチオのたんぱく質はどれくらい？
100gあたり20g、1食分30gでは6.0gのたんぱく質が含まれます。
ピスタチオ30gの脂質と炭水化物は？
30gあたり脂質13.0g、炭水化物9.0g、食物繊維3.0gです。