似た食品
100 gあたりのカロリー
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よくある質問
サラダ1皿のカロリーは？
ドレッシングなしの葉野菜サラダ1皿（70g）は15kcal、2皿分（140g）は29kcalです。
サラダ100gあたりのカロリーは？
100gあたり21kcalで、たんぱく質1.3g、炭水化物3.4g、脂質0.2g、食物繊維1.4gです。
グリーンサラダのカロリーは？
葉野菜だけのサラダは100gあたり21kcalです。具材の入ったグリーンサラダは100gあたり63kcalが目安です。
サラダとシーザーサラダ、どちらが低カロリー？
葉野菜のサラダは100gあたり21kcal、シーザーサラダは100gあたり77kcalで、葉野菜のサラダのほうが低カロリーです。