Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii mają pistacje?
Garść pistacji (30 g) ma 170 kcal, a porcja 60 g ma 340 kcal.
Ile kalorii ma 100 g pistacji?
100 g pistacji prażonych i solonych ma 567 kcal, 20 g białka i 43,3 g tłuszczu.
Ile białka mają pistacje?
W garści pistacji (30 g) jest 6 g białka, a w 100 g jest 20 g białka.
Ile błonnika mają pistacje?
100 g pistacji zawiera 10 g błonnika i 6,7 g cukrów, a garść 30 g daje 3 g błonnika.





