Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii mają truskawki?
Porcja truskawek (152 g) ma 49 kcal, a jedna średnia truskawka (12 g) ma 4 kcal.
Ile kalorii ma 100 g truskawek?
100 g świeżych truskawek ma 32 kcal, 0,7 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile cukru mają truskawki?
W 100 g truskawek jest 4,9 g cukrów, a w porcji 152 g jest 7,4 g cukrów.
Czy mrożone truskawki mają więcej kalorii niż świeże?
Niesłodzone mrożone truskawki mają 35 kcal w 100 g, a świeże 32 kcal. Mrożone truskawki z polskich sklepów mają według etykiet 31–32 kcal w 100 g.





