🎉 50% rabatt på BodyPal Premium med koden PROMO50

Pasta kalorier och näringsvärde

Pasta, kokt, med salt
237kcal
1 portion · 151 g, kokt, med salt
15%protein
8,8 gProtein
46 gKolhydrater
1,4 gFett
Så förbränner du 237 kcal
—Rask promenad
—Jogging
—Cykling, lugnt tempo
—Simning
Slipp räkna.
BodyPal räknar de här kalorierna automatiskt utifrån dina steg och träningspass.
Hämta i App StoreLadda ned på Google Play
Näringsvärde
Kokt, med salt · per 151 g
Energi237 kcal
Protein8,8 g
Kolhydrater46 g
Fett1,4 g
varav mättat fett0,3 g
Kolesterol0 mg
Natrium198 mg
Kalium66 mg
Järn1,9 mg

Källa: USDA FoodData Central

🛡️
Kontrollerade näringsuppgifter

Siffrorna gäller livsmedlet så som det äts i Sverige och är kontrollerade mot den namngivna posten i USDA FoodData Central, som vi använder som internationell referens. Märkesprodukter visas med värden från tillverkarens etikett. Senast kontrollerad: september 2026. Så kontrollerar vi våra data →

Populära pastamärken i Sverige
Sorterade efter popularitet i BodyPals databas
#  Produktkcal / 100 g
1Lizza Low carb pasta100 g273 kcal
2Guzzi's Linguine egg pasta100 g143 kcal
3Tesco WholeGrain Fusilli Pasta100 g145 kcal

Lizza är en proteinrik lågkolhydratpasta, därför har den fler kalorier per 100 g än vanlig kokt pasta.
Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).

Liknande livsmedel
Kalorier per 100 g
Gratis räknare
Samma uträkning, samma data, gratis

Alla räknare →

Vanliga frågor
Hur många kalorier har en portion pasta?

En portion kokt pasta (151 g) har 237 kcal och en liten portion (107 g) har 168 kcal.

Hur många kalorier har 100 g kokt pasta?

100 g kokt pasta har 157 kcal, med 5,8 g protein, 30,6 g kolhydrater, 0,9 g fett och 1,8 g fibrer.

Hur mycket protein har pasta?

En portion kokt pasta (151 g) innehåller 8,8 g protein. Per 100 g är det 5,8 g.

Har fullkornspasta färre kalorier än vanlig pasta?

Kokt fullkornspasta har 148 kcal per 100 g mot 157 kcal för vanlig pasta, och 3,9 g fibrer i stället för 1,8 g.