🎉 50% Rabatt auf BodyPal Premium mit dem Code PROMO50

Berliner Kalorien und Nährwerte

Berliner, Hefeteig, mit Marmeladenfüllung
289kcal
1 Berliner · 85 g, Hefeteig, mit Marmeladenfüllung
7%Eiweiß
5 gEiweiß
33 gKohlenhydrate
15,9 gFett
So verbrennst du 289 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
Spar dir das Rechnen.
BodyPal zählt diese Kalorien automatisch aus deinen Schritten und Workouts.
Laden im App StoreJetzt bei Google Play
Nährwerte
Hefeteig, mit Marmeladenfüllung · pro 85 g
Kalorien289 kcal
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate33 g
Fett15,9 g
davon gesättigte Fettsäuren4,1 g
Cholesterin22 mg
Natrium387 mg
Kalium67 mg
Eisen1,5 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Berliner-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Lidl Berliner100 g345 kcal
2Bäckerei Döbbe Berliner100 g366 kcal
3Monarc (Aldi) Berliner100 g359 kcal
4Backstube (Netto) Berliner100 g341 kcal
5Aldi Mini-Berliner100 g382 kcal
6Gut & Günstig (Edeka) Mini Berliner100 g388 kcal
7Ja! (Rewe) Mini Berliner100 g327 kcal
8Bäckerei Voigt Berliner100 g406 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

Ähnliche Lebensmittel
Kalorien pro 100 g
Kostenlose Rechner
Gleiche Rechnung, gleiche Daten, kostenlos

Alle Rechner →

Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Berliner?

Ein Berliner mit Marmeladenfüllung (85 g) hat 289 kcal, zwei Stück (170 g) kommen auf 578 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Berliner?

100 g Berliner haben 340 kcal, 5,9 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett.

Wie viele Kalorien hat ein Krapfen?

Krapfen ist in Süddeutschland und Österreich der Name für den Berliner. Ein Krapfen mit Marmelade (85 g) hat ebenfalls 289 kcal.

Wie viel Zucker und Fett hat ein Berliner?

Ein Berliner (85 g) enthält 17,9 g Zucker und 15,9 g Fett, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren.