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Croissant Kalorien und Nährwerte

Croissant, gebacken, ohne Füllung
231kcal
1 mittelgroßes Croissant · 57 g, gebacken, ohne Füllung
8%Eiweiß
4,7 gEiweiß
26 gKohlenhydrate
12 gFett
So verbrennst du 231 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Gebacken, ohne Füllung · pro 57 g
Kalorien231 kcal
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate26 g
Fett12 g
davon gesättigte Fettsäuren6,6 g
Cholesterin38 mg
Natrium171 mg
Kalium67 mg
Eisen1,2 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Croissant-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
17 Days Mini Croissant100 g442 kcal
2Boromir Croissant100 g410 kcal
3Coop French Croissant1 Stück · 40 g384 kcal
4Knack & Back Croissant100 g341 kcal
5Grafschafter Croissant100 g370 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Croissant?

Ein mittelgroßes Croissant (57 g) hat 231 kcal, ein großes (73 g) 296 kcal und ein Mini-Croissant (28 g) 114 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant?

100 g Croissant haben 406 kcal. Dazu kommen 21 g Fett, davon 11,7 g gesättigte Fettsäuren, 45,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Eiweiß.

Wie viel Fett hat ein Croissant?

Ein mittelgroßes Croissant (57 g) enthält 12,0 g Fett, davon 6,6 g gesättigte Fettsäuren, und 26,1 g Kohlenhydrate.

Croissant oder Brötchen: was hat weniger Kalorien?

Ein Brötchen hat 259 kcal pro 100 g, ein Croissant 406 kcal. Das Croissant liefert pro 100 g also 147 kcal mehr.