Beliebte Chiasamen-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1dmBio Chiasamen1 Portion · 15 g475 kcal
2Bio Zentrale Chiasamen100 g453 kcal
3REWE Bio Chiasamen100 g469 kcal
4K-Bio Chiasamen100 g453 kcal
5Alnatura Chiasamen100 g466 kcal
6BioBio Chiasamen100 g447 kcal
7Naturgut Chiasamen100 g456 kcal
8Kluth Chiasamen100 g444 kcal
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Chiasamen?
Eine Portion Chiasamen (15 g) hat 73 kcal. Darin stecken 2,5 g Eiweiß, 4,6 g Fett und 5,2 g Ballaststoffe.
Wie viele Kalorien haben 100 g Chiasamen?
100 g Chiasamen haben 486 kcal, 16,5 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett.
Chiasamen oder Kürbiskerne: was hat weniger Kalorien?
Chiasamen haben mit 486 kcal pro 100 g weniger Kalorien als Kürbiskerne mit 574 kcal, also 88 kcal weniger.
Wie viele Ballaststoffe haben Chiasamen?
Chiasamen liefern 34,4 g Ballaststoffe pro 100 g, eine Portion von 15 g bringt 5,2 g.