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Chips Kalorien und Nährwerte

Chips, Kartoffelchips, gesalzen
149kcal
1 Handvoll Chips · 28 g, Kartoffelchips, gesalzen
5%Eiweiß
1,8 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
9,5 gFett
So verbrennst du 149 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Kartoffelchips, gesalzen · pro 28 g
Kalorien149 kcal
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate15,1 g
Fett9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium148 mg
Kalium335 mg
Eisen0,4 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Chips?

Eine Handvoll gesalzene Kartoffelchips (28 g, etwa 22 Chips) hat 149 kcal. Eine ganze Tüte mit 175 g kommt auf 931 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips?

100 g gesalzene Kartoffelchips haben 532 kcal, dazu 34 g Fett, 53,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Eiweiß.

Haben fettreduzierte Chips weniger Kalorien?

Ja, fettreduzierte Kartoffelchips haben 471 kcal pro 100 g statt 532 kcal. Pro Handvoll (28 g) sind das 132 statt 149 kcal.

Wie viel Fett haben Chips?

Eine Handvoll Chips (28 g) enthält 9,5 g Fett, davon 1,0 g gesättigte Fettsäuren. Pro 100 g sind es 34 g Fett.