Beliebte Naturjoghurt-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Alpengut (Lidl) Naturjoghurt100 g47 kcal
2Forster Molkerei Fettfreies Naturjoghurt 0,1 %100 g40 kcal
3Hofmolkerei Mäckle Naturjoghurt100 g72 kcal
4Weihenstephan Naturjoghurt 3,5 %100 g73 kcal
5Weihenstephan Naturjoghurt 0,1 %100 g53 kcal
6Gut & Günstig (Edeka) Naturjoghurt 1,5 %100 g54 kcal
7K-Classic (Kaufland) Naturjoghurt 1,5 %1 Becher · 500 g61 kcal
Die Sorten unterscheiden sich im Fettgehalt von 0,1 % bis 3,5 %, deshalb liegen fettfreie Joghurts laut Etikett nur bei 40 bis 53 kcal pro 100 g.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Becher Naturjoghurt?
Ein Becher Naturjoghurt aus Vollmilch (150 g) hat 92 kcal, eine große Portion (245 g) 149 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt aus Vollmilch haben 61 kcal, dazu 3,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Naturjoghurt oder Magerjoghurt: was hat weniger Kalorien?
Magerjoghurt hat 56 kcal pro 100 g, Naturjoghurt aus Vollmilch 61 kcal. Beim Fett ist der Unterschied größer: 0,2 g gegenüber 3,3 g.
Wie viel Eiweiß hat Naturjoghurt?
Naturjoghurt aus Vollmilch hat 3,5 g Eiweiß pro 100 g, ein Becher mit 150 g liefert 5,2 g. Magerjoghurt kommt auf 5,7 g pro 100 g.