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Sahne Kalorien und Nährwerte

Sahne, Schlagsahne, flüssig
51kcal
1 Esslöffel · 15 g, Schlagsahne, flüssig
3%Eiweiß
0,4 gEiweiß
0 gKohlenhydrate
5,4 gFett
So verbrennst du 51 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Schlagsahne, flüssig · pro 15 g
Kalorien51 kcal
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren3,5 g
Cholesterin17 mg
Natrium4 mg
Kalium14 mg
Eisen0 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahne?

Flüssige Schlagsahne hat 340 kcal pro 100 g. Ein Esslöffel (15 g) liefert 51 kcal, ein Becher mit 200 g 680 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Schlagsahne?

100 g Schlagsahne haben 340 kcal. Sie enthalten 36,1 g Fett, 2,8 g Eiweiß und 2,8 g Kohlenhydrate, davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sahne?

100 g Sahne enthalten 36,1 g Fett, davon 23,0 g gesättigte Fettsäuren. Ein Esslöffel (15 g) bringt 5,4 g Fett mit.

Sahne oder Milch: was hat weniger Kalorien?

Milch hat mit 61 kcal pro 100 g deutlich weniger Kalorien als Sahne mit 340 kcal pro 100 g.