Les salades césar du commerce contiennent généralement du poulet et de la sauce, d'où 113 à 220 kcal pour 100 g sur l'étiquette.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
Combien de calories dans une salade césar ?
Une assiette de salade césar sans sauce (226 g) apporte 174 kcal, une petite portion (113 g) 87 kcal.
Combien de calories dans 100 g de salade césar ?
100 g de salade césar sans sauce apportent 77 kcal, avec 4,0 g de protéines, 7,5 g de glucides, 3,4 g de lipides et 1,8 g de fibres.
Combien de calories dans une salade césar avec sauce ?
Une portion de 30 g de sauce césar classique ajoute 163 kcal, soit 337 kcal pour une assiette de 226 g avec sa sauce.
Salade césar ou salade verte : laquelle est la moins calorique ?
La salade verte apporte 63 kcal pour 100 g, contre 77 kcal pour la salade césar sans sauce.





