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Calories de la soupe de légumes

Soupe de légumes, à base de bouillon
66kcal
1 bol · 245 g, à base de bouillon
12%protéines
2,1 gProtéines
12 gGlucides
1,1 gLipides
Comment brûler 66 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
À base de bouillon · pour 245 g
Énergie66 kcal
Protéines2,1 g
Glucides12,4 g
Lipides1,1 g
dont acides gras saturés0,2 g
Cholestérol0 mg
Sodium595 mg
Potassium377 mg
Fer0,5 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de soupe de légumes les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Habitant Soupe aux légumes1 portion · 250 g36 kcal
2Saint-Eloi Soupe légumes oubliés100 g38 kcal
3Knorr Soupe 9 légumes1 portion · 250 g44 kcal
4Liebig Soupe 10 légumes100 g46 kcal
5Liebig Soupe légumes soleil100 g40 kcal

Les soupes du commerce contiennent souvent de la matière grasse ajoutée, d'où 36 à 46 kcal pour 100 g sur l'étiquette.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un bol de soupe de légumes ?

Un bol de soupe de légumes (245 g) contient 66 kcal, soit 27 kcal pour 100 g.

Combien de calories dans 100 g de soupe de légumes ?

100 g de soupe de légumes apportent 27 kcal, avec 0,8 g de protéines, 5,1 g de glucides, 0,5 g de lipides et 1 g de fibres.

Soupe de légumes ou velouté de légumes : lequel est le moins calorique ?

La soupe de légumes à base de bouillon compte 27 kcal pour 100 g, contre 78 kcal pour un velouté à la crème, soit 199 kcal pour un bol de 255 g.

Combien de protéines dans un bol de soupe de légumes ?

Un bol de 245 g apporte 2,1 g de protéines, 12,4 g de glucides et 2,5 g de fibres pour 66 kcal.