🎉 Diskon 50% BodyPal Premium dengan kode PROMO50

Kalori timun dan kandungan gizinya

Timun, mentah, dengan kulit
45kcal
1 buah timun utuh · 301 g, mentah, dengan kulit
14%protein
2 gProtein
11 gKarbohidrat
0,3 gLemak
Cara membakar 45 kcal
—Jalan cepat
—Joging
—Bersepeda, kecepatan sedang
—Berenang
Tak perlu menghitung.
BodyPal menghitung kalori ini secara otomatis dari langkah dan olahragamu. Download di App StoreDapatkan di Google Play
Informasi nilai gizi
Mentah, dengan kulit · per 301 g
Energi45 kcal
Protein2 g
Karbohidrat10,9 g
Lemak total0,3 g
Lemak jenuh0,1 g
Kolesterol0 mg
Natrium6 mg
Kalium442 mg
Zat besi0,8 mg

Sumber: USDA FoodData Central

🛡️
Data gizi terverifikasi

Angka pada halaman ini berlaku untuk makanan sebagaimana biasa dikonsumsi di Indonesia dan telah dicocokkan dengan catatan yang disebutkan dalam tabel gizi dari USDA FoodData Central, basis data komposisi pangan yang kami gunakan sebagai acuan internasional. Nilai produk bermerek diambil langsung dari label produsen masing-masing. Terakhir diperiksa: September 2026. Cara kami memverifikasi data →

Makanan serupa
Kalori per 100 g
tomatTomat18 kcal / 100 gwortelWortel44 kcal / 100 gsalad sayurSalad sayur24 kcal / 100 g
Kalkulator gratis
Perhitungan sama, data sama, gratis
🛌BMRKalori yang terbakar saat istirahat🧂Asupan garamTotal garam dalam sehari⚖️BMIIndeks massa tubuh dan rentang sehat

Semua kalkulator →

Pertanyaan umum
Berapa kalori satu buah timun?

Satu buah timun utuh (301 g) yang dimakan mentah dengan kulit mengandung 45 kcal. Satu porsi irisan timun (52 g) mengandung 8 kcal.

Berapa kalori 100 g timun?

100 g timun mentah dengan kulit mengandung 15 kcal, 0,7 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori mentimun tanpa kulit?

Mentimun mentah yang dikupas mengandung 10 kcal per 100 g, sedikit lebih rendah dari timun dengan kulit yang 15 kcal per 100 g.

Timun atau tomat: mana yang kalorinya lebih rendah?

Timun lebih rendah kalori: 15 kcal per 100 g, sedangkan tomat 18 kcal per 100 g.