Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
Quante calorie ha un avocado?
Un avocado medio (201 g di polpa) ha 322 kcal, mentre una porzione da 50 g ne apporta 80.
Quante calorie hanno 100 g di avocado?
100 g di avocado crudo hanno 160 kcal, con 2,0 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 14,7 g di grassi.
Quanti grassi ha un avocado?
Un avocado medio da 201 g contiene 29,5 g di grassi, di cui 4,3 g saturi, e 13,5 g di fibre.
Avocado o banana: quale ha meno calorie?
La banana ha meno calorie: 89 kcal per 100 g contro le 160 kcal dell'avocado.





