🎉 50% di sconto su BodyPal Premium con il codice PROMO50

Calorie del filetto di manzo

Filetto di manzo, alla griglia, con grasso
278kcal
1 trancio · 104 g, alla griglia, con grasso
41%proteine
28 gProteine
0 gCarboidrati
17,8 gGrassi
Come bruciare 278 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
BodyPal conta queste calorie in automatico dai tuoi passi e allenamenti. Scarica su App StoreDisponibile su Google Play
Valori nutrizionali
Alla griglia, con grasso · per 104 g
Calorie278 kcal
Proteine28 g
Carboidrati0 g
Grassi17,8 g
di cui saturi7 g
Colesterolo101 mg
Sodio56 mg
Potassio342 mg
Ferro1,8 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Alimenti simili
Calorie per 100 g
filetto di maialeFiletto di maiale EN143 kcal / 100 gbistecca di scamoneBistecca di scamone EN243 kcal / 100 glonza di maialeLonza di maiale209 kcal / 100 g
Calcolatori gratuiti
Stessi calcoli, stessi dati, gratis
🎯Peso idealeIl peso sano per la tua altezza🥩Crudo o cottoCome cambia il peso in cottura🛌Metabolismo basaleQuello che bruci a riposo

Tutti i calcolatori →

Domande frequenti
Quante calorie ha un filetto di manzo?

Un trancio di filetto di manzo alla griglia (104 g) ha 278 kcal, una porzione da 85 g ne ha 227.

Quante calorie hanno 100 g di filetto di manzo?

100 g di filetto di manzo alla griglia hanno 267 kcal, 26,5 g di proteine e 17,1 g di grassi. Senza il grasso visibile sono 200 kcal e 8,4 g di grassi.

Filetto di manzo o filetto di maiale: quale ha meno calorie?

Il filetto di maiale, con 143 kcal per 100 g contro le 267 kcal del filetto di manzo alla griglia.

Quante proteine ha il filetto di manzo?

Un trancio da 104 g ha 27,5 g di proteine, una porzione da 85 g ne ha 22,5 g. Per 100 g sono 26,5 g.