🎉 50% di sconto su BodyPal Premium con il codice PROMO50

Calorie del minestrone

Minestrone, pronto da servire
98kcal
1 porzione · 245 g, pronto da servire
17%proteine
4,2 gProteine
18 gCarboidrati
1,2 gGrassi
Come bruciare 98 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
BodyPal conta queste calorie in automatico dai tuoi passi e allenamenti.
Scarica su App StoreDisponibile su Google Play
Valori nutrizionali
Pronto da servire · per 245 g
Calorie98 kcal
Proteine4,2 g
Carboidrati17,9 g
Grassi1,2 g
di cui saturi0,2 g
Colesterolo0 mg
Sodio590 mg
Potassio360 mg
Ferro1,2 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di minestrone più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1La Valle Degli Orti Minestrone Classico100 g44 kcal
2Orogel Minestrone Leggerezza1 porzione · 350 g21 kcal
3Orogel Minestrone100 g37 kcal
4Findus Minestrone Tradizionale1 porzione · 200 g42 kcal
5La Valle Degli Orti Minestrone Ricco100 g73 kcal
6Conad Minestrone di verdure100 g49 kcal
7Le Specialità Di Beppe Minestrone 16 verdure100 g56 kcal
8Findus Minestrone Leggero1 porzione · 350 g22 kcal

I valori in etichetta vanno da 21 a 73 kcal per 100 g perché cambiano le verdure, i legumi e le patate usati da ogni marca.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

Alimenti simili
Calorie per 100 g
Calcolatori gratuiti
Stessi calcoli, stessi dati, gratis

Tutti i calcolatori →

Domande frequenti
Quante calorie ha un piatto di minestrone?

Una porzione di minestrone da 245 g apporta 98 kcal, mentre una confezione da 440 g arriva a 176 kcal.

Quante calorie ha il minestrone per 100 g?

100 g di minestrone forniscono 40 kcal, con 1,7 g di proteine, 7,3 g di carboidrati, 0,5 g di grassi e 1,5 g di fibre.

Quante calorie ha il minestrone di verdure surgelato?

Dipende dalla marca: Orogel Minestrone Leggerezza ha 21 kcal per 100 g, Findus Minestrone Tradizionale 42 kcal e La Valle Degli Orti Minestrone Ricco 73 kcal.

Minestrone o vellutata di zucca: cosa ha meno calorie?

Il minestrone ha 40 kcal per 100 g, la vellutata di zucca 45 kcal: la differenza è di appena 5 kcal.