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Calorie dei pistacchi

Pistacchi, sgusciati, tostati e salati
170kcal
1 manciata · 30 g, sgusciati, tostati e salati
14%proteine
6 gProteine
9 gCarboidrati
13 gGrassi
Come bruciare 170 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Sgusciati, tostati e salati · per 30 g
Calorie170 kcal
Proteine6 g
Carboidrati9 g
Grassi13 g
di cui saturi1,5 g
Colesterolo0 mg
Sodio160 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

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Domande frequenti
Quante calorie hanno i pistacchi?

Una manciata di pistacchi sgusciati, tostati e salati (30 g) ha 170 kcal, due manciate (60 g) ne hanno 340.

Quante calorie hanno 100 g di pistacchi?

100 g di pistacchi tostati e salati apportano 567 kcal, con 20 g di proteine, 30 g di carboidrati e 43,3 g di grassi.

Quante proteine hanno i pistacchi?

I pistacchi contengono 20 g di proteine per 100 g, cioè 6 g in una manciata da 30 g.

Pistacchi o fiocchi d'avena: quali hanno più calorie?

I pistacchi hanno più calorie: 567 kcal per 100 g contro 379 kcal per 100 g dei fiocchi d'avena.