日本で人気のハンバーガー
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1マクドナルド ハンバーガー100 g256 kcal
2モスバーガー ハンバーガー100 g300 kcal
3ウェンディーズ ハンバーガーUSA100 g578 kcal
4ロッテリア ハンバーガーうまみート100 g321 kcal
5やまざき ハンバーガー とまと100 g382 kcal
6やまざき ハンバーガー てりやき100 g356 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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よくある質問
ハンバーガー1個のカロリーは？
ハンバーガー1個（100 g）のカロリーは254kcalです。大きめのハンバーガー1個（270 g）では610kcalになります。
ハンバーガー100gあたりのカロリーは？
100gあたり254kcalで、たんぱく質13.6 g、炭水化物26.0 g、脂質10.2 gです。
ハンバーガーとチーズバーガー、カロリーが高いのはどっち？
チーズバーガー1個（110 g）は292kcalで、ハンバーガー1個（100 g）の254kcalより38kcal多くなります。
マクドナルドのハンバーガーのカロリーは？
マクドナルドのハンバーガーは100gあたり256kcal、たんぱく質12.8 g、脂質9.3 gです。