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バターのカロリーと栄養成分

バター、有塩
72kcal
1かけ · 10 g、有塩
0%たんぱく質
0.1 gたんぱく質
0 g炭水化物
8.1 g脂質
72 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
有塩 · 10 gあたり
エネルギー72 kcal
たんぱく質0.1 g
炭水化物0 g
脂質8.1 g
飽和脂肪酸5.1 g
コレステロール22 mg
ナトリウム64 mg
カリウム2 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
バター10gのカロリーは?

有塩バター10g(1かけ)のカロリーは72kcalで、脂質は8.1gです。

バター大さじ1のカロリーは?

バター大さじ1(14.2g)は102kcalで、脂質は11.5gです。

バター100gのカロリーと栄養成分は?

バター100gあたり717kcal、脂質81.1g、たんぱく質0.9g、炭水化物0.1gです。

バターとピーナッツバターはどちらがカロリーが高い?

100gあたりではバターが717kcal、ピーナッツバターが598kcalで、バターのほうが119kcal高くなります。