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生クリームのカロリーと栄養成分

生クリーム、動物性・乳脂肪
51kcal
大さじ1 · 15 g、動物性・乳脂肪
3%たんぱく質
0.4 gたんぱく質
0 g炭水化物
5.4 g脂質
51 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
動物性・乳脂肪 · 15 gあたり
エネルギー51 kcal
たんぱく質0.4 g
炭水化物0.4 g
脂質5.4 g
飽和脂肪酸3.5 g
コレステロール17 mg
ナトリウム4 mg
カリウム14 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
生クリーム大さじ1のカロリーは?

生クリーム大さじ1(15g)は51kcalで、脂質は5.4gです。大さじ2(30g)では102kcalになります。

生クリーム100gのカロリーは?

生クリーム100gは340kcalです。脂質36.1g(うち飽和脂肪酸23.0g)、たんぱく質2.8g、炭水化物2.8gを含みます。

生クリーム1パック(200g)のカロリーは?

1パック分(200g)で680kcal、脂質は72.2gです。

生クリームと牛乳ではどちらが低カロリー?

100gあたり牛乳は61kcal、生クリームは340kcalで、牛乳のほうが低カロリーです。