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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ビリヤニ1人前のカロリーは？
チキンビリヤニ1人前（196 g）は204kcal、大盛り1皿（245 g）は255kcalです。
ビリヤニ100gあたりのカロリーは？
チキンビリヤニは100gあたり104kcalです。肉のビリヤニは100gあたり145kcal、野菜のビリヤニは109kcalです。
ビリヤニと白いご飯はどちらがカロリーが低い？
100gあたりではチキンビリヤニが104kcal、白いご飯が130kcalで、ビリヤニのほうが低めです。
チキンビリヤニ1人前のたんぱく質は？
1人前（196 g）でたんぱく質14.0g、炭水化物26.6g、脂質4.7gです。