日本で人気のチキンカツ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1オーケーストア チキンカツ100 g281 kcal
2セブンイレブン チキンカツ100 g300 kcal
3イートスマート チキンカツ100 g295 kcal
揚げ済みの市販品は衣と揚げ油の分が加わるため、100gあたり281〜300kcalと表示されています。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
チキンカツ1枚のカロリーは？
チキンカツ1枚（113 g）は200kcalです。2枚（226 g）では400kcalになります。
チキンカツ100gあたりのカロリーは？
100gあたり177kcalで、たんぱく質28.3g、炭水化物3.5g、脂質4.4gです。
チキンカツととんかつはどちらがカロリーが低い？
100gあたりでチキンカツは177kcal、とんかつは183kcalで、チキンカツのほうが6kcal低くなります。
チキンカツ1枚のたんぱく質はどれくらい？
チキンカツ1枚（113 g）のたんぱく質は32.0g、脂質は5.0g、炭水化物は4.0gです。