日本で人気の鶏ひき肉
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1鮮場21 鶏ひき肉焼き100 g255 kcal
焼いた後の表示なので、生の数値より高めです。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
鶏ひき肉1人分のカロリーは？
生の鶏ひき肉1人分（113g）は162kcalです。炒めた後の1人分（85g）は161kcalです。
鶏ひき肉100gのカロリーは？
生の鶏ひき肉は100gあたり143kcalです。炒めて水分が抜けると100gあたり189kcalになります。
鶏ミンチと豚ひき肉ではどちらがカロリーが低い？
豚ひき肉は100gあたり297kcalで、鶏ミンチ（生143kcal、炒めた後189kcal）のほうが低めです。
鶏ひき肉のたんぱく質はどのくらい？
生の鶏ひき肉は100gあたりたんぱく質17.4g、1人分（113g）で19.7gです。炒めた後は100gあたり23.3gです。