日本で人気のカキ加工品
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1なとり 牡蠣の薫製100 g195 kcal
2もへじ 牡蠣の潮煮100 g102 kcal
3木の屋 牡蠣の燻製100 g237 kcal
燻製や潮煮は加工・味付けされた製品のため、生のカキ（100gあたり51kcal）よりカロリーが高くなります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
カキ1個のカロリーは？
生のカキはむき身1個（15 g）で8kcal、5個（75 g）で38kcalです。
牡蠣100gあたりのカロリーは？
生の牡蠣は100gあたり51kcalで、たんぱく質5.7g、炭水化物2.7g、脂質1.7gです。
生牡蠣と加熱した牡蠣ではカロリーは違う？
100gあたり生牡蠣は51kcal、蒸した牡蠣は65kcal、焼いた牡蠣は104kcalです。
カキのたんぱく質はどれくらい？
生のカキ100gあたりのたんぱく質は5.7gで、むき身1個（15 g）では0.9gです。