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桃のカロリーと栄養成分

桃、生
68kcal
中1個 · 175 g、生
8%たんぱく質
1.6 gたんぱく質
17 g炭水化物
0.4 g脂質
68 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
生 · 175 gあたり
エネルギー68 kcal
たんぱく質1.6 g
炭水化物16.7 g
脂質0.4 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
カリウム333 mg
鉄0.4 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
桃1個のカロリーはどれくらい?

生の桃は中1個(175 g)で68kcal、大1個(224 g)で87kcal、小1個(130 g)で51kcalです。

桃100gあたりのカロリーは?

生の桃は100gあたり39kcalで、炭水化物9.5g、糖類8.4g、食物繊維1.5gを含みます。

桃の缶詰は生の桃よりカロリーが高い?

シロップ漬けの缶詰(液切り)は100gあたり72kcal、果汁漬けは44kcal、水煮は24kcalで、生の桃は39kcalです。

桃1個の糖分はどれくらい?

中1個(175 g)で糖類14.7g、炭水化物16.7g、食物繊維2.6gです。