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バタートーストのカロリーと栄養成分

バタートースト、トースト、バター塗り
170kcal
1枚 · 50 g、トースト、バター塗り
10%たんぱく質
4 gたんぱく質
20 g炭水化物
8 g脂質
170 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
トースト、バター塗り · 50 gあたり
エネルギー170 kcal
たんぱく質4 g
炭水化物20 g
脂質8 g
飽和脂肪酸3 g
コレステロール3 mg
ナトリウム470 mg
カリウム45 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
バタートースト1枚のカロリーは?

バタートースト1枚(50g)は170kcalです。2枚(100g)では340kcalになります。

トーストにバターを塗るとカロリーはどれくらい増える?

パン1枚に塗るバターの目安量7gは52kcalです。バタートースト1枚(50g)全体では170kcalです。

バタートースト100gあたりのカロリーと栄養は?

100gあたり340kcalで、たんぱく質8.0g、炭水化物40.0g、脂質16.0g、食物繊維2.0gです。

バタートースト1枚の脂質とナトリウムは?

1枚(50g)あたり脂質8.0g、ナトリウム470mgです。炭水化物は20.0gです。