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ミニトマトのカロリーと栄養

ミニトマト、生
13kcal
5個 · 49 g、生
11%たんぱく質
0.4 gたんぱく質
3 g炭水化物
0.3 g脂質
13 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
生 · 49 gあたり
エネルギー13 kcal
たんぱく質0.4 g
炭水化物2.7 g
脂質0.3 g
ナトリウム3 mg
カリウム129 mg
鉄0.2 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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#  商品kcal / 100 g
1浅井農園 たっぷリコ ミニトマト100 g39 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
ミニトマト1個のカロリーは?

ミニトマト1個(10g)は3kcal、5個(50g)で13kcalです。

ミニトマト100gあたりのカロリーは?

生のミニトマトは100gあたり27kcalで、たんぱく質0.8g、脂質0.6g、炭水化物5.5gです。

ミニトマトの炭水化物はどれくらい?

100gあたり炭水化物5.5gで、そのうち食物繊維が2.1gです。5個(50g)では炭水化物2.7gです。

ミニトマトとトマトソース、カロリーが低いのはどっち?

100gあたりミニトマトは27kcal、トマトソースは24kcalで、ほぼ同じです。