似た食品
100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ズッキーニ1本のカロリーは？
生のズッキーニは中1本（196g）で33kcal、大1本（323g）で55kcal、小1本（118g）で20kcalです。
ズッキーニ100gあたりのカロリーは？
生のズッキーニ100gあたり17kcalで、たんぱく質1.2g、炭水化物3.1g、脂質0.3gです。
ズッキーニはゆでるとカロリーが変わる？
皮つきでゆでたズッキーニは100gあたり15kcalで、生の17kcalとほぼ同じです。
ズッキーニと黄色ズッキーニはどちらが低カロリー？
100gあたりズッキーニは17kcal、黄色ズッキーニは21kcalで、ズッキーニのほうが4kcal低めです。