한국에서 인기 있는 두부
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# 제품kcal / 100 g
1풀무원 두부 (찌개용)100 g75 kcal
출처: 제조사 영양성분 표시(BodyPal 데이터베이스).
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자주 묻는 질문
두부 한 모 칼로리는 얼마예요?
두부 1모(300 g)는 234kcal예요. 81 g 한 조각은 63kcal예요.
두부 100g 칼로리는 얼마예요?
부침용 두부 100g은 78kcal이고 단백질 9.0 g, 지방 4.2 g, 탄수화물 2.9 g이 들어 있어요.
두부 한 모에 단백질은 얼마나 들어 있어요?
두부 1모(300 g)에는 단백질 27.1 g이 들어 있어요. 지방은 12.5 g, 탄수화물은 8.6 g이에요.
연두부는 부침용 두부보다 칼로리가 낮아요?
네, 연두부는 100g당 61kcal로 부침용 두부 78kcal보다 낮아요. 기름에 튀긴 두부는 100g당 270kcal예요.





