Marcas de clara de ovo mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
# Produtokcal / 100 g
1Dovo Clara de Ovo100 g49 kcal
2Continente Clara de Ovo100 g47 kcal
3Prozis Clara de Ovo100 g50 kcal
4Celeiro Clara de Ovo100 g49 kcal
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma clara de ovo?
Uma clara de ovo grande (33 g) tem 17 kcal. Três claras (99 g) somam 51 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de clara de ovo?
100 g de clara de ovo crua têm 52 kcal, com 10,9 g de proteína, 0,7 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Quanta proteína tem uma clara de ovo?
Uma clara grande (33 g) tem 3,6 g de proteína. Em 100 g de clara são 10,9 g de proteína.
Clara de ovo ou ovo inteiro: qual tem menos calorias?
A clara tem 52 kcal por 100 g, enquanto o ovo inteiro tem 143 kcal por 100 g e o ovo cozido, 155 kcal.