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Calorias do frango cozido

Frango cozido, cozido, sem pele
332kcal
1 porção picada · 140 g, cozido, sem pele
53%proteínas
43 gProteínas
0 gCarboidratos
16,6 gGorduras
Como queimar 332 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
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Informação nutricional
Cozido, sem pele · por 140 g
Calorias332 kcal
Proteínas43 g
Carboidratos0 g
Gorduras totais16,6 g
Gorduras saturadas4,3 g
Colesterol116 mg
Sódio109 mg
Potássio283 mg
Ferro2 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de frango cozido mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Sadia Frango em cubos100 g107 kcal
2Vila Caipira Frango defumado100 g137 kcal
3Sadia Frango em tiras100 g107 kcal

Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o frango cozido?

Uma porção de frango cozido picado (140 g) tem 332 kcal e uma porção pequena (85 g) tem 201 kcal. Em 100 g são 237 kcal.

Quantas calorias tem o peito de frango cozido?

O peito de frango tem 165 kcal por 100 g, 72 kcal a menos que os 237 kcal por 100 g do frango cozido com carne clara e escura.

Frango cozido com pele tem mais calorias?

Sim. Uma porção pequena (85 g) de frango cozido com pele tem 242 kcal, contra 201 kcal sem pele, ou seja, 41 kcal a mais.

Quanta proteína tem o frango cozido?

O frango cozido tem 30,4 g de proteína por 100 g, então uma porção picada (140 g) fornece 42,6 g e uma porção pequena (85 g), 25,9 g.