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Calorias da mexerica e tabela nutricional

Mexerica, crua, sem casca
35kcal
1 unidade média · 74 g, crua, sem casca
6%proteínas
0,6 gProteínas
9 gCarboidratos
0,1 gGorduras
Como queimar 35 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
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Informação nutricional
Crua, sem casca · por 74 g
Calorias35 kcal
Proteínas0,6 g
Carboidratos8,9 g
Gorduras totais0,1 g
Sódio1 mg
Potássio131 mg
Ferro0,1 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma mexerica?

Uma mexerica média (74 g), crua e sem casca, tem 35 kcal. Duas unidades (148 g) somam 70 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de mexerica?

Em 100 g de mexerica há 47 kcal, com 0,9 g de proteína, 12,0 g de carboidratos e apenas 0,2 g de gordura.

Mexerica e tangerina têm as mesmas calorias?

Os valores são próximos: a mexerica tem 47 kcal por 100 g e a tangerina, 53 kcal por 100 g.

Quanto açúcar tem uma mexerica?

Uma mexerica média (74 g) tem 6,8 g de açúcares naturais da fruta e 1,3 g de fibras. Em 100 g são 9,2 g de açúcares.