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Calorias por 100 g
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o salmão?
O salmão cru de cativeiro tem 208 kcal por 100 g. Um filé de 170 g soma 354 kcal e uma porção pequena de 85 g, 177 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de salmão cru?
100 g de salmão cru têm 208 kcal, com 20,4 g de proteína, 13,4 g de gordura e 0 g de carboidratos.
Salmão selvagem ou de cativeiro: qual tem menos calorias?
O salmão do Atlântico selvagem cru tem 142 kcal por 100 g, contra 208 kcal do salmão de cativeiro. A diferença vem da gordura: 6,3 g contra 13,4 g.
Quanta proteína tem um filé de salmão?
Um filé de salmão cru de 170 g tem 34,7 g de proteína e 22,8 g de gordura. Em 100 g são 20,4 g de proteína.