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Ananas Kalorien und Nährwerte

Ananas, frisch, roh
42kcal
1 Scheibe · 84 g, frisch, roh
4%Eiweiß
0,5 gEiweiß
11 gKohlenhydrate
0,1 gFett
So verbrennst du 42 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Frisch, roh · pro 84 g
Kalorien42 kcal
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate11 g
Fett0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium1 mg
Kalium92 mg
Eisen0,2 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Ananas-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Keelings Ananas1 Portion · 100 g55 kcal
2Coop Betty Bossi Golden Sweet Ananas100 g51 kcal
3Migrolino Ananas100 g59 kcal
4Gut & Günstig (Edeka) Ananas100 g57 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Ananas?

Eine Scheibe frische Ananas (84 g) hat 42 kcal, eine dünne Scheibe (56 g) 28 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas?

100 g frische Ananas haben 50 kcal, 0,5 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate, davon 9,9 g Zucker, und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien hat eine ganze Ananas?

Eine ganze Ananas mit 905 g Fruchtfleisch hat 453 kcal. Eine Portion Ananasstücke (165 g) kommt auf 83 kcal.

Ananas oder Mango: was hat weniger Kalorien?

Ananas hat mit 50 kcal pro 100 g weniger Kalorien als Mango mit 60 kcal pro 100 g.