Beliebte Eier-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Landkost-Ei BB-Ei100 g153 kcal
2Ehmann Hagenauer Hof KG regionale Eier100 g153 kcal
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Ei?
Ein gekochtes Ei (50 g) hat 72 kcal. Als Spiegelei (46 g) sind es 90 kcal, weil beim Braten Fett dazukommt.
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?
100 g gekochtes Ei haben 143 kcal, 12,4 g Eiweiß, 10,0 g Fett und 1,0 g Kohlenhydrate.
Wie viel Eiweiß hat ein Ei?
Ein gekochtes Ei (50 g) liefert 6,2 g Eiweiß und 5,0 g Fett bei nur 0,5 g Kohlenhydraten.
Hat Rührei mehr Kalorien als ein gekochtes Ei?
Rührei aus einem Ei (61 g) hat 91 kcal, ein gekochtes Ei (50 g) 72 kcal. Pro 100 g sind es 149 gegenüber 143 kcal.