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Erbsensuppe Kalorien und Nährwerte

Erbsensuppe, ohne Fleisch, verzehrfertig
156kcal
1 Portion · 255 g, ohne Fleisch, verzehrfertig
23%Eiweiß
9,1 gEiweiß
27 gKohlenhydrate
1,8 gFett
So verbrennst du 156 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Ohne Fleisch, verzehrfertig · pro 255 g
Kalorien156 kcal
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate27 g
Fett1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium622 mg
Kalium510 mg
Eisen1,4 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Erbsensuppen-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Viebrock Erbsensuppe100 g102 kcal
2Hof Löbke Erbsensuppe100 g93 kcal
3Coquette (Lidl) Erbsensuppe100 g79 kcal
4NAbio Erbsensuppe100 g62 kcal
5Diäko Pürierte Erbsensuppe100 g65 kcal
6Hielscher Erbsensuppe100 g68 kcal
7DFW Erbsensuppe100 g128 kcal
8Kukki's Erbsensuppe100 g79 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion Erbsensuppe?

Eine Portion Erbsensuppe (255 g) hat 156 kcal, eine ganze Dose mit 525 g kommt auf 320 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsensuppe?

100 g Erbsensuppe haben 61 kcal, dazu 3,6 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und nur 0,7 g Fett.

Hat Erbsensuppe mit Fleisch mehr Kalorien?

Ja, Erbsensuppe mit Fleisch hat 80 kcal pro 100 g. Eine Portion (255 g) liegt damit bei 204 kcal statt 156 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Erbsensuppe?

Eine Portion Erbsensuppe (255 g) liefert 9,1 g Eiweiß und 9,7 g Ballaststoffe. Pro 100 g sind es 3,6 g Eiweiß.