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Gekochte Karotten Kalorien und Nährwerte

Gekochte Karotten, gekocht, abgetropft, ohne Salz
55kcal
1 Portion · 156 g, gekocht, abgetropft, ohne Salz
8%Eiweiß
1,2 gEiweiß
13 gKohlenhydrate
0,3 gFett
So verbrennst du 55 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Gekocht, abgetropft, ohne Salz · pro 156 g
Kalorien55 kcal
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium90 mg
Kalium367 mg
Eisen0,5 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Karotten-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Edeka Baby Karotten100 g33 kcal
2Delhaize Geriebene Karotten100 g34 kcal
3Florette Baby Karotten100 g44 kcal
4Albert Heijn Geschälte Karotten100 g33 kcal
5Coop Qualité & Prix Snack Rüebli/Karotten100 g34 kcal

Die Packungsangaben gelten für rohe Karotten und weichen deshalb leicht von den 35 kcal pro 100 g gekochter, abgetropfter Karotten ab.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben gekochte Karotten?

Eine Portion gekochte Karotten (156 g) hat 55 kcal, 100 g haben 35 kcal. Eine ganze gekochte Karotte (46 g) kommt auf 16 kcal.

Haben gekochte Möhren mehr Kalorien als rohe?

Nein. Rohe Möhren haben 41 kcal pro 100 g, gekochte und abgetropfte Möhren 35 kcal. Eine mittelgroße rohe Möhre (61 g) hat 25 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g gekochte Karotten?

100 g gekochte Karotten haben 35 kcal mit 0,8 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydraten, 0,2 g Fett und 3,0 g Ballaststoffen.

Wie viel Zucker haben gekochte Karotten?

Gekochte Karotten enthalten 3,45 g Zucker pro 100 g. In einer Portion von 156 g sind es 5,4 g Zucker bei 12,8 g Kohlenhydraten.