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Rindfleisch Kalorien und Nährwerte

Rindfleisch, Rinderhack, gegart
240kcal
1 100 g · 100 g, Rinderhack, gegart
43%Eiweiß
25 gEiweiß
1 gKohlenhydrate
14,5 gFett
So verbrennst du 240 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Rinderhack, gegart · pro 100 g
Kalorien240 kcal
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett14,5 g
davon gesättigte Fettsäuren5,6 g
Cholesterin84 mg
Natrium85 mg
Kalium353 mg
Eisen2,7 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Rindfleisch-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Wiltmann Fein geräuchertes Rindfleisch1 Scheibe · 6 g145 kcal
2Jola Rindfleisch100 g226 kcal
3Migros Bio Möckli Rindfleisch100 g169 kcal
4Lackmann Gegartes Rindfleisch100 g110 kcal
5Ja! Natürlich Faschiertes Rindfleisch100 g193 kcal

Die Produktwerte gelten für geräuchertes, getrocknetes, vorgegartes oder rohes Rindfleisch und weichen daher vom gegarten Rinderhack ab.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch?

Gegartes Rinderhackfleisch hat 240 kcal pro 100 g. Eine Portion von 170 g kommt auf 408 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch?

100 g gegartes Rindfleisch liefern 240 kcal, 25,1 g Eiweiß, 14,5 g Fett und 0,6 g Kohlenhydrate.

Wie viel Eiweiß hat Rindfleisch?

Pro 100 g sind es 25,1 g Eiweiß, in einer Portion von 170 g stecken 42,6 g.

Rindfleisch oder Putenbrust: was hat weniger Kalorien?

Putenbrust hat mit 147 kcal pro 100 g weniger Kalorien als gegartes Rindfleisch mit 240 kcal pro 100 g.