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Softeis Kalorien und Nährwerte

Softeis, Vanille, ohne Waffel
236kcal
1 Softeis in der Waffel · 125 g, Vanille, ohne Waffel
11%Eiweiß
6 gEiweiß
37 gKohlenhydrate
6 gFett
So verbrennst du 236 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Vanille, ohne Waffel · pro 125 g
Kalorien225 kcal
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate37 g
Fett6 g
davon gesättigte Fettsäuren3,7 g
Cholesterin34 mg
Natrium93 mg
Kalium260 mg
Eisen0,2 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Softeis-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Anona Hexenbecher Softeis100 g91 kcal
2Ikea Softeis100 g193 kcal
3Haexe Softeis Dänischer Art100 g105 kcal
4Ablig Feinfrost Softeis Moskauer Art100 g139 kcal
5Hübschmann Softeis100 g133 kcal
6Eiswerkstatt Rostock Original DDR Softeis100 g133 kcal
7Eis-Keyl Softeis100 g128 kcal
8Bauernkäserei Wolters Uckereis Softeis100 g156 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Softeis?

Ein Vanille-Softeis in der Waffel (125 g) hat 236 kcal, ein Becher Softeis ohne Waffel (175 g) 315 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Softeis?

100 g Vanille-Softeis haben 180 kcal mit 4,8 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydraten, davon 22,1 g Zucker, und 4,8 g Fett.

Softeis oder normales Eis: was hat weniger Kalorien?

Softeis hat mit 180 kcal pro 100 g weniger Kalorien als klassisches Speiseeis mit 221 kcal pro 100 g.

Hat Schoko-Softeis mehr Kalorien als Vanille-Softeis?

Etwas mehr: Schoko-Softeis hat 187 kcal pro 100 g, Vanille-Softeis 180 kcal. In der Waffel (125 g) sind es 245 kcal statt 236 kcal.